Kuopion palloseura

Aetoo savolaesta
jalakapalloo vuuesta 1923

Monipuolinen juhlaseminaaritilaisuus Itä-Suomen yliopiston tiloissa

25.05.2018

Liikunnan lisääminen on avain terveellisempään elämään

Itä-Suomen yliopiston Kuopion-kampuksella pidettiin torstai-iltana iso ja avoin yleisötilaisuus. Lasten liikunta- ja ravitsemus-hankkeen 10-vuotisjuhlaseminaarissa esiteltiin yleisölle tutkittua tietoa lasten ja nuorten elämäntapoihin ja terveyteen liittyvistä teemoista.

Tutkimuksen johtaja, lääketieteellisen fysiologian professori Timo Lakka avasi tilaisuuden. Ilta sisälsi paljon monipuolista ohjelmaa. Kaikkein pienimmille osallistujille eli lapsille oli järjestetty KuPS ry:n liikunnallinen touhupiste. Kaikilla seminaarivierailla oli halutessaan mahdollisuus osallistua mm. kehonkoostumus- ja puristusvoimamittauksiin ja yleisö pääsi nauttimaan myös maukkaasta kahvitarjoilusta.

Yliopiston auditoriossa pidettiin laadukas luentosarja aiheeseen liittyvistä teemoista, kukin luento kesti noin 20-30 minuuttia. Yliopiston huippututkijat esittelivät tiivistetyssä muodossa tutkimustuloksiaan, jotka käsittelivät lasten ja nuorten liikkumista monesta eri näkökulmasta.

Luentojen aiheina olivat mm. lasten kasvamiseen liittyvät fysiologiset asiat, ravinto- ja ruokailutottumusten tärkeys, someriippuvuus, riittävä nukkuminen ja unen laatu, elämäntapojen merkitys oppimisen kannalta sekä liikkumisen ja liikkumattomuuden aiheuttamat terveysvaikutukset.



Tutkijoiden esitykset antoivat paljon ajattelemisen aihetta kaikille luentosalissa olleille kuulijoille. Tutkijat saivat myös vastata kiperiin yleisökysymyksiin. Noin neljän tunnin mittainen luentopaketti sisälsi paljon arvokasta ja tärkeää terveystietoa.

Tilaisuus päättyi paneelikeskusteluun, johon osallistui Itä-Suomen yliopiston tutkijoita, Kuopion kaupungin edustajia, Kuopion Reippaan edustaja sekä Kuopion Palloseuran edustajat. KuPS ry:n valmennuspäällikkö Esa Pekonen ja Veikkausliigajoukkueen keskikenttäpelaaja Ville Saxman kertoivat paneelissa omia näkemyksiään liikkumisen tärkeydestä. Paikallaollut yleisö osallistui keskusteluun vilkkaasti ja erilaisia näkemyksiä tuotiin esiin monipuolisella tavalla.

Värikäs keskustelu eteni hyvässä hengessä ja esille nousi useita tärkeitä teemoja mm. lasten liikkumisen mielikuvituksellistamisen antamista mahdollisuuksista. Jokainen paikallaolija sai varmasti hyviä vinkkejä oman terveytensä ylläpitoon sekä ajattelemisen aihetta sen suhteen, miten kukin meistä voisi itse kannustaa omaa lähipiiriään liikkumaan enemmän omassa jokapäiväisessä arjessaan.